Dynia – jak ją wykorzystać do zabawy?

Dynia ozdobiona szerokim uśmiechem jest najczęściej kojarzoną przez dzieci z zabawą halloweenową, a nam kobietom kojarzy się z przetworami robionymi na zimę i rozgrzewająca jesienną zupą. Dynia to bomba witamin i minerałów, których wartości odżywczych nie sposób przecenić.

Dynia należy do warzyw niskokalorycznych. Zawiera witaminy C, D, B1, B2, PP, kwas foliowy i dużą dawkę beta-karotenu (zwłaszcza pomarańczowa odmiana). Ma działanie antyutleniające, przeciwdziała nowotworom i chorobom układu krążenia, wzmacnia układ odpornościowy, pobudza trawienie, obniża poziom tłuszczów we krwi, pomaga zredukować tkankę tłuszczową, działa uspokajająco i pomaga w dolegliwościach nerek.

Dynia króluje na naszych stołach od początku września do końca stycznia.

Czytaj dalej …

Pomponiki czyli jak za 1 zł kupić sobie wolną godzinę? Część pierwsza – zabawy z maluszkami

Część pierwsza – zabawy z maluszkiem

Jak za 1 zł kupić sobie wolną godzinę takie pytanie zadaje sobie pewnie każda mama :) Wolna godzina hmmm…. jak to ładnie i nierealnie brzmi kiedy cały dzień spędza się z małym dzieckiem, które cały czas woła „mama, mama, mama…” Niemożliwe? A jednak? Kolorowe pomponiki – czyli mój sposób na wolną godzinkę, bo przecież nie ma piękniejszego widoku niż wypoczęta mama i uśmiechnięte dziecko. Kolorowe pomponiki to nie tylko wolna chwila dla mamy, ale także bardzo rozwijająca zabawa dla małego dziecka. Dziecko podczas niewinnej zabawy ćwiczy małą motorykę, czyli bardzo ważny etap rozwoju każdego dziecka. Czytaj dalej …

Zabawa patyczkami

zabawa_patyczkami
Zabawa patyczkami do uszu to nasz absolutny hit!!! Prosta do wykonania i zarazem bardzo absorbująca dla dziecka. Moja córka potrafi spędzić nawet pół godziny na wkładaniu i wyjmowaniu patyczków z pojemnika. Do przygotowania tej zabawy potrzebne są potyczki do uszu i dowolny pojemnik z dziurkami. Ja użyłam stary pojemnik na przyprawy. Zadaniem dziecka jest włożenie wszystkich patyczków do pojemnika. Jeżeli dziecko wykona zadanie należy nagrodzić je brawami. Jeśli nie dysponujemy odpowiednim pojemnikiem, można wykorzystać plastikową butelkę. Zabawa ćwiczy zdolności manualne, koordynację ruchową.

Czytaj Dalej…

1 2