Koktajl z borówek amerykańskich

IMG_6661 (kopia)-0.3-knSmaczne, zdrowe i bardzo kolorowe koktajle dostarczają nie tylko niezbędnych witamin, ale także pomagają dbać o zgrabną sylwetkę.

W dzisiejszym poście przepis na koktajl z borówek amerykańskich podawany z gałką lodów waniliowych. Tak wiem, gałka lodów waniliowym nie ma nic wspólnego z dbaniem o zgrabną sylwetkę, ale wakacje się kończą więc chyba zasługujemy na małe pocieszenie :)

Czytaj Dalej…

Koktajl owocowy

IMG_4432 (kolejna kopia)-0.3-knKoktajl owocowy to sprawdzony i zdrowy sposób na drugie śniadanie, podwieczorek lub deser po obiedzie. W dzisiejszej wersji koktajl przygotowany z mieszanki świeżych owoców (jeżyny, czarne porzeczki, czerwone porzeczki, maliny, truskawki) oraz jogurtu naturalnego. Najprostszy i chyba najszybszy do przygotowania deser dla wielbicieli świeżych, letnich owoców.

Czytaj Dalej…